很多家长对宝宝的辅食非常重视，不仅考虑到营养和种类，连口味也很重视。不敢给宝宝吃太多调料，怕影响宝宝发育。最近就有个家长再问，给宝宝添加辅食什么时候可以放盐?那么，宝宝多大吃盐?
宝宝在一岁以后可以适当的少吃一点盐，因为一岁以内的宝宝，奶粉和辅食都可以满足宝宝对钠的需求，不需要吃盐，而且宝宝过早吃盐对骨骼的发育不太好。宝宝一岁以后吃盐，可以少吃点，每天的盐分维持在1.8克左右就可以了。但是如果宝宝有腹泻或者呕吐情况，盐分流失较快，可以适当的再加一点盐。
虽然盐是维持人体运行的一个重要营养物质，但是过度使用盐也不好。因为过多的摄入盐分，会加重宝宝的肾脏负担，影响骨骼发育。随着宝宝年龄的增加，宝宝摄入的盐分越来越多，可能会导致高血压。但是如果不摄入盐，体内也就缺了一种营养物质。所以对于盐分的摄入要有一个量。
对于宝宝来说，在一岁以后可以适当的吃一点盐，因为随着宝宝的断奶，所需要的营养物质可能会缺少，只能通过添加辅食来满足。
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